Ahora vamos a charlar de GRP: Resolver Resultados con Placer. Necesitamos equilibrio en nuestra vida, porque hay mucha gente que se inclina mucho al trabajo o al placer. Y como muchas veces en varios ámbitos de la vida, los extremos no son buenos.El balance de trabajo y la vida personal es fundamental para avalar un bienestar integral. Cuando logr
Cuando dedicas tiempo a tus intereses personales, a ocurrir tiempo con tu familia y a descansar, estás promoviendo un estilo de vida más saludable. Aquí te explico algunos beneficios clave para ganar un mejor equilibrio:El primer paso en la planificación de comidas para perder peso es determinar cuántas caloríFigura necesitas consumir para al
Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta.La planificación aún te permite organizar tus compras. Al hacer una lista clara de los ingredientes que necesitas para la semana, evitas compras impulsivas de productos innec
Este Disección, publicado en la revista Environment International, es el primer estudio mundial sobre la pérdida de vidas y salud ocasionada por el trabajo prolongado.El primer paso en la planificación de comidas para perder peso es determinar cuántas calorías necesitas consumir para alcanzar tu meta.A posteriori del trabajo, trate de hacer to
¿Estás pensando en dedicarle una preciosa canción a alguien especial? Si quieres que sea de amor, la mejor que puedes dedicar es No puedo vivir sin ti) … La cuestión es que nadie es ajeno a este sentimiento que tan calentito nos pone el corazón. Es por eso que existen tantas canciones de amor, porque nada es más common ni humano que amar.La